GRUPPENSTUNDEN
Gruppeneinheit mit max. 12 Personen. Nur so ist eine optimale Betreuung der Teilnehmer möglich und sichergestellt, dass die Übungen korrekt und sicher ausgeführt werden. Dauer je Einheit 60 Minuten.
SCHNUPPERSTUNDEN JEDERZEIT NACH RÜCKSPRACHE GERNE MÖGLICH!
KURSE 2023 GEMEINDE GEDERSDORF
PILATES IDEAL – 15 Einheiten FRÜHLINGSKURS-Abend
☐Termin: 23.01.2023 - 15.05.2023 (kein Kurs am Montag 10.04. + 01.05.)
☐Zeit: MONTAG um 18.50 Uhr
☐Ort: Proberaum Brunn (siehe Details unter Kursort)
☐Kosten: € 140,-
PILATES INTRO – 15 Einheiten FRÜHLINGSKURS-Abend
☐Termin: 24.01.2023 - 16.05.2023
☐Zeit: DIENSTAG um 19.00 Uhr (kein Kurs am Dienstag 07.02. + 04.04.)
☐Ort: Proberaum Brunn (siehe Details unter Kursort)
☐Kosten: € 140,-
PILATES INTRO & RÜCKEN – 15 Einheiten FRÜHLINGSKURS-Vormittag
☐Termin: 03.02.2023 - 09.06.2023 (kein Kurs am Freitag 17/02 + 07/04 + 19/05 + 26.05.)
☐Zeit: FREITAG um 09.30 Uhr
☐Ort: GruppenraumBrunn (siehe Details unter Kursort)
☐Kosten: € 140,-
PRIVATE KLEINGRUPPEN
Sie wollen mit Familie oder Freunden einen privaten Kurs in der Kleingruppe bei Ihnen zu Hause?
Dazu benötigen Sie nur:
☐pro Person ca. 2m2 Platz
☐pro Person eine Matte
☐eine gute und engagierte Pilatestrainerin - mich!
Je nach Anfahrtszeit kostet eine Stundeneinheit mit 2-8 Personen ab € 70,-.
Details können wir gerne unverbindlich klären. Vielleicht liegt Ihr Wohnort entlang meiner Arbeitsstrecke nach Wien. Einfach unverbindlich anrufen! Gerne können wir auch eine kostenlose Probestunde vereinbaren.
PRIVATSTUNDEN 1-3 PERSONEN
Privatstunden könne in unserem Haus in Schlickendorf abgehalten werden. Bei warmem Wetter bietet sich die sichtgeschützte Terrasse an unserem Teich an.
Private Mattenstunde 1-2 Personen: € 55,-
PERSONAL-FIT FÜR FIRMEN
Auch für Firmen biete ich gerne Kurse zur Gesundheitsförderung der Miterbeiter/innen an.
Gegen ein verbreitetes Vorurteil ist Pilates auch eine geeignete Möglichkeit für Männer fit und verspannungsfrei zu bleiben bzw. zu werden. :-)
Die Übungen können bei Bedarf sehr anspruchsvoll in ein hohes Level gesteigert werden. Die Abstimmung der Übungen erfolgt anhand der Ansprüche der Teilnehmer.
Als Unternehmer müssen Sie nur einen leeren Raum in passender Größe zur Verfügung stellen. (Platzbedarf pro Person ca. 2m2)
Je nach Anfahrtszeit kostet eine Stundeneinheit mit 2-8 Personen ab € 70,-.
Bitte kontaktieren Sie mich bei Interesse und weiteren Fragen.
Ich freu mich auf Ihr Mail oder Ihren Anruf!
